Mein Name ist Dominik Janson. Ich bin selbst Betroffener und litt selbst jahrelang und Panikattacken und Angst. Daher weiß ich genau, wie sich das anfühlt.
Nach außen hin ging es mir gar nicht schlecht. Ich hatte einen erfüllenden Beruf, eine glückliche Ehe, eine wundervolle Tochter und eine harmonische Beziehung zu meinen Eltern und Geschwistern. Ein zweites Kind war unterwegs. Doch neben diesen Sachen hatte ich ein paar mittlere bis größere Probleme, es gab es Dinge, die mich nachts “umtrieben” und die mich beschäftigten.
Dann hatte ich meine erste Panikattacke nach einem Urlaub am Flughafen in Las Vegas. Ich konnte nicht mehr richtig Atmen, hatte Angst zu ersticken und lag gekrümmt auf dem Boden. Ich wurde ins Krankenhaus transportiert. Doch die Ärzte fanden keine "Krankheit" in meinem Körper.
Heute weiß ich, dass es eine Panikattacke war. Und es blieb auch nicht die letzte. Daraufhin hatte ich dauerhaft die Angst, dass die nächste Panikattacke ausbrechen könnte. Erst dachte ich, dass ich es alleine unter Kontrolle bekomme und habe die Angst unterdrückt. Das hat nicht funktioniert. Irgendwann hatte ich Angst vor schlimmen Dingen und Handlungen. Existenzängste kamen dazu.
Ich wollte nicht mehr raus gehen, Menschen treffen, Auto fahren. Ich wollte nichts mehr unternehmen. Der Druck nahm zu, da ich mich auch um meine beiden Kinder kümmern musste (und wollte). Ich hatte Angst, die Menschen, die ich liebe zu enttäuschen. Es ging soweit, dass ich körperlich und mental völlig am Ende war.
Doch heute ist alles anders. Nach unzähligen Therapien und Programmen habe ich herausgefunden, wie man Panik- und Angststörung besiegt. Mittlerweile bin ich geheilt und glücklicher und zufriedener als je zuvor. Ich gehe wieder mit Leichtigkeit und ohne Anspannung durch den Tag.
Als meine Schwester einige Zeit später ebenfalls Panikattacken entwickelte, habe ich ihr erklärt, wie ich die Angst losgeworden bin. Dabei habe ich exakt dieselbe Maßnahme angewendet, die ich auch erfolgreich genutzt habe. Mittlerweile ist sie ebenfalls geheilt. Dann habe ich begonnen, auch weiteren Menschen in meinem Umfeld zu helfen und meine Erkenntnis aufzuschreiben.