Janson-Meditation

Einführung

Die Einführung musst du nur einmalig anhören. Sie erklärt dir die Funktionsweise und Techniken der Meditation.

Meditation

Die Meditation kannst du dir beliebig oft anhören. Um die bestmögliche Wirkung zu erzielen, führe die Meditation mehrmals pro Woche durch. Oder einfach immer dann, wenn du sie benötigst.

Speichere die Meditation auf deinem Laptop, Smartphone, MP3-Player oder jedem anderen Audio-Gerät. So kannst du jederzeit von überall auf die Meditation zugreifen.

Wie funktioniert der Download?

1. Klicke auf den orangen Button "Janson-Meditation herunterladen"

2. Höre dir die Meditation im Browser an oder lade dir die Meditation auf dein jeweiliges Audio-Gerät herunter. Dazu klicke oben rechts auf den nach unten zeigenden Pfeil: 

Falls es nicht direkt funktioniert, schau ob deine Internetverbindung stabil ist oder probiere einen anderen Browser oder ein anderes Endgerät aus.

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